El ciclo menstrual-ovulatorio como brújula de nuestro estado de salud.
Algunas mujeres viven su menstruación con malestar y, muchas veces, con dolor.
Pero esto no hay que naturalizarlo, ya que la llegada de nuestra lunita no debe ser dolorosa.
Nuestro ciclo refleja nuestro estado de salud, de nuestro cuerpo, de nuestra mente y emociones. Hace unos años se propuso para que se considerara como el quinto signo vital en la mujer.
Conocer nuestro ciclo es una herramienta de independencia, de soberanía, de tomar control sobre nuestra salud, de nuestro autocuidado.
Si realmente podemos interpretar nuestro ciclo menstrual-ovulatorio, es una brújula 🧭 de lo que nos paso el ciclo anterior y de como esta nuestro organismo.
El ciclo presenta 4 fases (menstrual, folicular, ovulatoria y premenstrual).
El evento central del mismo es la ovulación, no la menstruación.
Al tomar anticonceptivos, anulamos nuestro ciclo menstrual-ovulatorio (los anticonceptivos hormonales son _anovulatorios_, es decir inhiben la ovulación, reprimiendo la función ovárica). De esta forma anulan también todo la sabiduría que nos trae el ser cíclicas, y la capacidad reflexión y aceptación de todo aquello que nos atraviesa.
Nuestro ciclo entonces nos muestra, cada vez, como va nuestro estado de salud.
Si hay dolor es signo de que tenemos que hacer algo, puede ser un reflejo de que nuestra cuerpa está sobrecargada de toxinas.
Para armonizar nuestro ciclo debemos limpiar nuestra cuerpa, esto podemos hacerlo a través de la alimentación, un buen descanso y la Medicina Herbaria.
Si observamos que nuestra sangre es oscura y con coágulos, es otro signo de que necesita depurarnos, desintoxicarnos.
Podemos ayudarnos de las hierbitas-medicina (tomando infusiones, realizándonos valorizaciones vaginales) hasta que la sangre salga roja, esto va a venir de la mano del alivio del dolor.
Una buena alimentación, comer alimentos agroecológicos y de calidad.
Dejar los lácteos, la carne, el trigo… estos alimentos cambian el patrón de nuestro ciclo..
🌟
Permitámonos cambiar e ir ciclando, para así trabajar a nivel emocional y mental, la madurez y la autoaceptación, sobre todo en el periodo premenstrual que es donde salen a flote los temas pendientes, es donde sacamos fuera toda nuestra basura emocional.
Las barreras de nuestro inconsciente esta más permeable en esta fase.
La medicalización de nuestro ciclo nos lleva a entrar a esa matrix que nos quiere a todas iguales todo el mes, todo el año, toda la vida!
Y cuando decidimos dejar ese control sobre nuestra fertilidad y recuperarnos, muchas veces podemos sentir que nuestra vida es un verdadero caos…muchos de los efectos adversos de los anticonceptivos hormonales aparecen tras su abandono…
Es un proceso, largo a veces, hasta que nos reencontramos y recuperamos nuestro centro y nuestro ciclo natural.
Pero es posible!
Daiana🐍💜
🌟
No olvides que el ciclo menstrual es un aspecto sagrado de tu fertilidad. Honra tu fertilidad y tu ciclo femenino. Eres mujer, eres vida.
[Sabrina Amma]