La vulva es todo lo que podemos observar que habita en nuestros genitales externos: el monte de Venus, los labios externos e internos, el clítoris, el periné, y la salida exterior de la uretra y la vagina.
También aquí esta el orificio de salida de las glándulas parauretrales (vinculadas con la eyaculación femenina) y el de las glándulas vestibulares mayores (cuya principal función es la lubricación vaginal).
No es lo mismo la vulva que la vagina.
La vagina es el canal que conecta la vulva con la útera, a través del cérvix. La vulva son los genitales externos. Todas tenemos vulvas diferentes.
Hay que animarse a mirarse la vulva con un espejo, y la vagina y el cérvix con un espéculo. Mujeres, este es ¡un acto revolucionario!
Es muy sabio conectar con nuestro cuerpo y conocerlo, y en eso esta mirarnos a nosotras mismas.
Como ejercicio, las invito a mirarse la vulva con un espejo, y reconocer sus partes, todos los días durante al menos 5 minutos, durante una semana.
Para ir re-conociendonos.
Esto es un acto de Autoamor.
Tu vulva y tu vagina son perfectamente normales.
Si notamos algo fuera de lo normal con ellas, es porque esa es la manera en la que nuestra cuerpa, nuestra sabiduría interior, de llamarnos a que guiemos nuestra atención y conciencia a ese lugar.
La mayoría de soluciones nacerán desde lo interno, definitivamente.
Con amor, Daiana🌿💜
Arte @chanademoura💫