Nutrición menstru-ovulatoria 💜
La alimentación es la materia prima que proporcionamos a nuestro cuerpo para construir salud y, el ciclo menstrual es una brújula que nos indica si nuestro organismo goza de buena salud. Por tanto, la manera en que cuidemos nuestra alimentación a lo largo de nuestro ciclo y de nuestra vida, incidirá también en nuestra salud hormonal. Para empezar, […]